В рамках тренировки пациент погружается в виртуальную реальность, где его внимание концентрируется на VR-сцене. В одном из вариантов сцен он видит море, небо, облака. Перед ним ставится задача изменить погодные условия за счет контроля частоты своего дыхания.
Реабилитация
Тренировка состоит из 7 этапов. Перед началом каждого пациент получает инструкцию по частоте дыхания. Поддержание правильной частоты в течении определенного времени позволяет изменить дождливую погоду на ясную
Контроль
С помощью биологической обратной связи между датчиком дыхания и меняющейся анимацией виртуальной реальности пациент самостоятельно визуально отслеживает частоту своего дыхания за счет программного обеспечения, которое подстраивается под каждого пользователя индивидуально
Управление длиной дыхания способствует переходу от поверхностного учащенного дыхания с маленькими вдохами, к глубокому, дыханию полной грудью, что снижает степень стресса и уровень кортизола*